职称知网查重方法包括：1.利用知网查重工具检测文本重复率；2.修改论文中重复部分；3.引用他人观点需标注出处；4.避免使用与他人相似的论述。为有效避免查重，建议在写作过程中注意引用规范，保持原创性，避免机械性复制，确保论文质量。

在进行职称知网查重时，首先要了解知网查重的原理，掌握查重工具的使用方法，及时调整文章结构和语言表达，确保内容独特性。同时，避免直接复制粘贴他人观点，注意文献引用规范，对引用部分进行标注，避免被查重系统误判。定期使用查重工具检测论文，及时发现问题并进行修改，是保证论文质量的重要步骤。